来看市气象台具体预报
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今天十堰又下雪了！明天气温狂飙到14℃！接下来的天气让人抓狂……
昨天雨雪又光顾十堰啦
今天部分高山地区还在飘雪花
有图有真相！
截止今日上午11：30
G209国道大川段普降小雪
高山高寒路段路面已积雪未结冰
十堰交警一大队路长、劝导员
对积雪路段撒盐融雪
现车辆可缓慢通行
交警提醒广大驾驶员请减速慢行
▲今天上午，武当山又飘起了雪花
▲今天上午 ，房县化龙镇也飘起了雪花
十堰进入八九时节以来
天气转暖迹象更加明显
但在冷空气影响下
我市昨天、今天部分高山地区
出现了雨雪天气
很多市民发现
近段时间，我市日照偏少
记者从市气象台获悉
2018年12月1至2019年2月21日期间
我市出现罕见的持续阴雨寡照天气
全市平均累计日照时数137小时
较历史同期偏少195小时
为1952年有气象记录以来同期最少
2018年12月1日以来
全市共出现9次雨雪天气过程
累计平均降水量47.2毫米
较常年同期偏多2成
全市平均雨日20天
较常年同期偏多3天
全市平均气温3.3℃
较常年同期偏低0.8℃
平均最高气温偏低2.5℃
居历史同期倒数第一位
尤其是2月7日以来
全市平均气温只有1.3℃
较常年偏低4.2℃
昨日
湖北省政府新闻办召开新闻发布会
介绍我省阴雨天气状况
今年的连续阴雨创下了多项记录！
一是今年持续阴雨时间长，去年12月1日以来，全省出现7次连续性雨雪天气，平均降水量140毫米，较常年同期偏多4成，居历史同期第五位；全省平均降雨日37天，较常年同期偏多14天，居历史同期第二位，仅次于1963/1964年冬季同期（40天）。2月7日至23日，中东部多个县市低温阴雨持续时间长达12至17天，突破历史同期连阴雨记录；
二是日照异常偏少，全省平均累计日照时数仅106小时，较历史同期偏少184小时，为历史同期最少。鄂南大部单日平均日照时数不足1.2小时；
三是气温明显偏低，全省平均气温4.4℃，较常年同期偏低0.8℃；平均最高气温偏低2.4℃，居历史同期倒数第一位。尤其是2月7日以来，全省平均气温只有2.8℃，较常年偏低3.8℃，加重了阴雨寡照的不利影响。
四是多种灾害性天气并发。低温阴雨寡照天气的同时，大雾、积雪、冰冻等灾害性天气交替出现。入冬以来，全省出现7次大范围大雾天气；去年12月29日至30日，全省大部地区被积雪覆盖，22个县市积雪深度位列12月历史同期第一；2月8日至11日、13日至15日江汉平原和鄂东南出现冻雨。
不过大家放心
改变的机会来啦~
从今天起
十堰气温将逐渐走高
明天甚至窜到14℃
本周天气预测
2月27日 星期三
天气：小雨转阴天，4℃～10℃
2月28日 星期四
天气：多云到晴，3℃～14℃
3月1日 星期五
天气：小到中雨，4℃～9℃
3月2日 星期六
天气：小雨转阴天，1℃～10℃
明天，流浪的太阳公公就要回家了
最高气温也上升到14℃
但是……
阴雨天气岂是说走就走
经过短暂的停歇后
预计3月1日~2日
我市又将迎来一次小到中雨天气过程
不过虽然有雨但是温度没有太低
最低温度都在0℃以上
随着天气的慢慢回暖
我们的生活也要从冰冷刺骨的冬天
过渡到暖洋洋的春天了
不过.......
跟着气温回升一起来的还有这些
困...春困秋乏的困....
我们又要回到朝九晚五
上午瞌睡、中午不睡
下午崩溃的日子了
不知小伙伴们期待这样的日子吗？
还有，比下雨更扎心的是
你，最近减肥了吗
春节吃胖的肉成功甩掉了吗
毕竟春天来了，我们身上的肉
已经不能用宽大的羽绒服遮了...
不要以为微胖的自己是这样的
你其实是真的胖！
此刻
你是不是悲伤无限大？
罢了罢了，做人嘛，开心最重要
即使内心已经受到1万点暴击
也要继续保持礼貌的微笑
虽然天气回暖
但还没有正式出“九”
2月-3月是“冬春交替”时期
春季万物生发
天气乍暖还寒
是容易生病的换季时节
下面送您一套春季
“衣食住行”养生密码
为全年健康打好基础
气温渐渐回暖，但寒潮会时不时造访，昼夜温差大。这样的天气凸显了“春捂”的重要。春捂要记住“8157”这组数字。
“8”是信号
当昼夜温差超过8℃时，一定要注意防寒保暖，不能过早脱下厚外套。
“15℃”是指标
它是捂与不捂的临界温度，当气温低于15℃时一定要捂，超过15℃就要适当减衣，否则容易诱发“春火”。
减衣应一件一件减，最好“早晚添，中午减”，还要遵循“上薄下厚”的原则，尤其要防止后腰、肚子和腿部受凉。
“7天”是适应期
即使气温达到15℃，还要再捂7天，体弱者需再捂14天，使人体慢慢适应环境变化。
另外，春天的衣服应适当宽松，可以稍微松开扣子、腰带透气，防止身体出汗诱发受风、感冒。
春天万物生长，人体中的阳气生发，此时是“养阳”、“养生”、“养肝”的好时机，只要会吃就能补足身体缺少的营养。
“8”种粥
绿豆薏仁山药粥、猪肝粥、菠菜粥、红枣粥、黑米党参粥、菊花粥、萝卜粳米粥、芝麻粥。
“7”种生发性的蔬菜
豆芽、韭菜、春笋、青笋、香椿、豆苗、蒜苗，可以长养生机，让人精神焕发。
“6”种动物性蛋白
生姜炖鸡、排骨、羊肉、鸡肝、猪肝、羊肝，可以温养阳性，以脏补脏，但胆固醇高的人不宜多吃。
“5”种饮品
早上喝一杯牛奶加蜂蜜，让人一天都神清气爽；多喝豆浆，可以帮助肝脏解毒、降血脂、防癌；多喝早春新茶，尤其是绿茶，可以醒脑提神；枸杞泡水喝，可以养肝护眼；身体虚弱的人，用人参泡水喝，可增强抵抗力，预防感冒、肺炎。
春天万物复苏，草木生长，人们的起居也应随之作出调节。
早上6点30分起床
首先要“夜卧早起”，不能再像冬天一样睡懒觉，最好早上6点30分起床，起床后多梳头，有助于醒脑。
午睡30分钟
可以醒脑养神，年纪大的人可以午休1小时，但也不要睡太久，否则醒来后会感到更加困倦。
睡前40℃水温泡脚
晚上睡觉前，最好用40℃的水泡泡脚，可以温补脏腑，安神宁心，消除一天的疲劳，利于入睡。晚上睡觉先不要减被子，否则容易着凉。
此外，空气好时，最好在早上和中午各开窗通风一次，每次15—30分钟；养些花草和金鱼，为家里增添春天的气息。
入春以后要适应阳气升发的特点，加强锻炼，投身到空气清新的大自然中去。
每天晒太阳“30”分钟
中老年人可以上午9~11点出门晒太阳，上班族可以在午休时晒太阳，这样可以助长阳气，让人精神抖擞，还能补钙。
“8”种活动
包括郊游、赏花、放风筝、散步、慢跑、练体操、打太极拳、跳舞，运动可以让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，还可增强抵抗力，让你思维敏捷、不易疲劳。
运动前热身“6”分钟
由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，不宜骤然进行。在锻炼前，要进行充分的准备活动，让肌肉和韧带得到放松，防止肌肉和韧带损伤。
需要提醒的是，开始锻炼时不应立即脱掉外衣，等身体微热后再逐渐减衣；锻炼时多做深呼吸，有助于长养阳气。
最后，小编给大家个温馨提示
最近天气多变，要适当的加减衣物
预防生病哦~
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记者/刘嘉 陈伟 通讯员/熊伟 杨丽丽 饶飞 邱真
编辑/王天梅 责编/李承杰 全欣 终审/杜树人